Untuk lebih menurunkan kadar lemak, Anda bisa memangkas beberapa area, terutama di paha, dan menikmati makanan yang lebih sehat. Anda tidak boleh meninggalkan ayam mentah pada suhu kamar. Untuk mencegah kontaminasi, selalu cuci ayam dengan air dingin. Simpan di bagian terdingin kulkas dan gunakan dalam dua hari. Demikian pula, ayam yang dimasak tidak boleh ditinggalkan lebih dari dua jam. Ayam beku dapat dengan mudah disimpan di freezer Anda selama satu tahun tanpa membahayakan.
Sedikit kreativitas di dapur Anda dapat menyiapkan resep ayam rendah lemak dan sehat baru untuk seluruh keluarga Anda. Jika Anda tidak dapat menemukan bahan tertentu, cobalah menggantinya dengan bahan pengganti dan lihat hidangan baru yang disiapkan secara eksklusif oleh Anda. Saat menyiapkan makanan, ikuti aturan keselamatan dasar dan hindari kecelakaan di dapur Anda. Ini akan memastikan Anda dengan aman menyiapkan makanan lezat untuk konsumsi sehari-hari yang berfokus pada hidup sehat dan panjang umur. (red)
