Mengubah Hidup, Mengobati Kecemasan

Mengubah Hidup, Mengobati Kecemasan

Jambi Seru – Gangguan kecemasan mempengaruhi jutaan orang di seluruh negeri dan termasuk gangguan seperti fobia sosial, fobia spesifik, gangguan obsesif-kompulsif, dan gangguan kecemasan umum. Namun, gangguan ini tidak perlu mengatur hidup Anda. Jika Anda berpikir bahwa Anda menderita gangguan kecemasan, penting untuk segera menemui dokter Anda. Perawatan benar-benar dapat mengubah hidup Anda.

Langkah pertama untuk pengobatan adalah mendapatkan didiagnosis dengan gangguan kecemasan. Ada sejumlah gejala yang terkait dengan gangguan kecemasan yang juga dapat disebabkan oleh kondisi medis lainnya, dan jika Anda ingin mendapatkan perawatan terbaik, pertama-tama penting untuk mendiagnosis kondisi Anda secara pasti. Profesional perawatan kesehatan Anda adalah orang yang dapat melakukan ini. Pastikan Anda memberi tahu dia secara spesifik gejala apa yang Anda alami, dan kemudian Anda akan menjalani pemeriksaan fisik lengkap dan pengujian untuk melihat apakah ada kondisi medis lain yang dapat menyebabkan masalah Anda. Diagnosis yang tepat akan membantu Anda mendapatkan perawatan terbaik.

Kemudian ada sejumlah pilihan pengobatan yang dapat Anda gunakan untuk membantu Anda mengatasi gangguan kecemasan Anda. Pertama, Anda dapat mencoba terapi bicara, yang juga dikenal sebagai psikoterapi. Ini memungkinkan Anda untuk menceritakan masalah Anda kepada psikiater yang benar-benar peduli dan ingin membantu Anda. Ada sejumlah terapi bicara yang berbeda yang dapat Anda gunakan. Misalnya, beberapa orang menyukai terapi perilaku kognitif, yang menggantikan perilaku lama dengan perilaku baru secara perlahan dengan langkah-langkah. Ini sering bagus untuk fobia. Anda juga dapat mencoba terapi psikodinamik, dalam hal ini profesional Anda akan membantu Anda untuk melihat penyebab yang mendasari kondisi Anda sehingga Anda dapat memahami bagaimana mengontrol hidup Anda dengan lebih baik. Ada juga jenis perawatan terapi bicara lainnya. Pilih salah satu yang paling sesuai untuk Anda untuk mendapatkan bantuan yang tepat untuk kondisi Anda. Ingat, setiap orang berbeda; apa yang bekerja dengan baik untuk orang lain mungkin tidak bekerja dengan baik untuk Anda.

Obat-obatan juga merupakan langkah besar ke arah yang benar untuk mengobati gangguan kecemasan. Meditasi dapat membantu memblokir inhibitor tertentu yang terlalu aktif di otak yang mungkin menyebabkan gangguan kecemasan Anda. Mereka juga dapat mengobati gejala yang menurut Anda tak tertahankan. Secara umum, Anda harus memastikan bahwa obat bekerja untuk Anda dan tubuh Anda sebelum meminumnya secara teratur. Ada efek samping dari beberapa obat yang mungkin menyakiti tubuh Anda lebih dari obat yang sebenarnya membantu Anda.(red)