Gangguan Panik: Apakah Itu Nyata?

Gangguan Panik: Apakah Itu Nyata?

Jambi Seru – Saya tidak dapat memberi tahu Anda berapa kali saya mendengar orang-orang mengalami serangan panik dan seseorang mengatakan bahwa mereka hanya ingin perhatian. Tidak ada yang bisa lebih jauh dari kebenaran. Meskipun serangan panik tidak sama dengan beberapa kondisi medis tradisional, ini adalah gangguan mental dan fisik yang harus ditanggapi dengan sangat serius. Jika Anda menderita serangan panik, segera temui dokter untuk mengendalikan kondisi Anda.

Seperti yang diklasifikasikan oleh National Institute of Mental Health (NIMH), gangguan panik secara teknis berada di bawah payung gangguan kecemasan. Gangguan kecemasan lainnya termasuk fobia sosial, gangguan stres pasca-trauma, gangguan obsesif-kompulsif, dan agorafobia, di antara kondisi lainnya. Lebih dari 20 juta orang di Amerika Serikat saja menderita semacam gangguan kecemasan atau lainnya.

Gangguan panik ditandai dengan serangan panik berulang yang sering terjadi secara spontan dan tidak terduga. Serangan panik adalah perasaan ketakutan irasional yang intens yang berlangsung selama periode waktu tertentu. Beberapa gejala serangan panik mungkin atau mungkin tidak termasuk jantung berdebar, nyeri dada, berkeringat, kesulitan bernapas, takut menjadi gila, gemetar, dingin atau panas, sensasi tersedak, dan mual. Satu serangan panik tidak berarti Anda harus didiagnosis dengan gangguan panik, tetapi jika kondisi ini terjadi beberapa kali dan mengganggu hidup Anda, Anda harus segera menemui dokter.

Kebanyakan orang mengalami ketidaknyamanan serangan panik di beberapa titik atau lainnya dalam hidup mereka. Meskipun ini mungkin pengalaman yang menakutkan, Anda umumnya tidak perlu khawatir kecuali bulan setelah serangan panik menyebabkan kekhawatiran terus-menerus tentang serangan panik lain, kekhawatiran terus-menerus tentang suatu kondisi yang mungkin terkait dengan serangan itu, atau perubahan besar dalam gaya hidup Anda. .

Ketika Anda mengalami serangan panik, bahkan untuk pertama kalinya, temui dokter. Cobalah untuk memikirkan dengan jelas gejala yang Anda alami dan catat waktu dan lamanya serangan. Informasi ini akan membantu dokter Anda menemukan pilihan pengobatan terbaik yang tersedia untuk Anda. Seringkali, serangan panik terjadi bersamaan dengan gangguan kecemasan lainnya, jadi menjelaskan pengalaman Anda akan membantu dokter memahami pengalaman Anda.

Ingat, serangan panik itu nyata. Meskipun mungkin ada beberapa kasus di mana orang berpura-pura melakukan serangan untuk mendapatkan perhatian atau karena alasan lain, ini bukanlah norma. Jika seseorang di sekitar Anda mengalami serangan panik, tawarkan bantuan Anda dan segera hubungi dokter untuk mendapatkan bantuan bagi orang tersebut. (red)