7. Jika merasa kurang sehat atau terkena gejala dehidrasi seperti pusing, mulut kering, peningkatan denyut jantung, segera temukan tempat teduh dan minum banyak air atau minuman isotonic.
Penting untuk diingat bahwa kondisi cuaca panas ekstrim dapat membahayakan kesehatan, jadi selalu berhati-hati dan memperhatikan kondisi tubuh serta lingkungan sekitar. (nas/berbagai sumber)













