Zodiak Kesehatan 27 Januari 2020: Gemini, Pisces Redakan Stres dengan Yoga
JAMBISERU.COM – Semua orang tentu pernah merasakan stres, lelah, dan rasa cemas. Namun semua bisa diredakan dengan kebiasaan sehat, misalnya olahraga, relaksasi, atau meditasi. Mana yang paling cocok dengan situasi kamu?
Bisa juga sesuaikan dengan zodiak kamu. Inilah saran kesehatan untuk masing-masing zodiak, seperti dilansir Suara.com–media partner Jambiseru.com dari Horoscope.
1. Aries
Kamu tahu harus melakukan sesuatu yang seharusnya kamu lakukan. Coba hiraukan sesuatu yang akan memperburuk keadaan seperti frustasi dan depresi. Membangunkan suara dari lubuk hati terdalam butuh latihan. Salah satunya lewat olahraga reguler dan mengeliminasi kebiasaan makan yang buruk.
2. Taurus
Kamu sangat menghargai sesuatu yang sulit didapatkan dalam hidup. Apalagi kamu juga orang yang mudah terdistraksi. Dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu kagumi, cobalah mengolah sesuatu pada dirimu yang tidak ada secara natural. Sebagai contoh, kamu mungkin bukan atlet tapi kamu sangat suka dengan orang yang atletis dan itu salah satu targetmu. Apapun yang sedang fokus kamu lakukan, bisa kamu dapatkan!
3. Gemini
Kamu merasa sangat murah hati dan dicintai hari ini. Ini adalah hari yang tepat untuk menjadi dirimu sendiri. Berikan dirimu lebih banyak waktu untuk melakukan yoga, lari, belanja untuk makan malam, apapun yang kamu butuhkan untuk dirimu sendiri. Nikmati kebersamaan bersama orang-orang tapi hadiahi juga dirimu sendiri.
4. Cancer
Kamu menyukai drama. Saat tidak ada drama, kamu akan merasa tertekan. Hal seperti ini yang akan memancing tekanan dan drama negatif. Jadi lebih baik habiskan energimu untuk melakukan kegiatan fisik. Kalau olahraga adalah kebiasaanmu, kamu mungkin akan merasa sedikit bosan. Tetap bertahan dan lakukan.
5. Leo
Kamu sangat menghargai segala sesuatu yang dilakukan dengan dedikasi. Salah satu alasan mengapa aku sangat suka makan malam mahal adalah karena presentasinya. Kamu bisa coba sendiri di rumah. Sayuran berwarna adalah salah satu yang bisa kamu coba. Contohnya adalah tomat, kacang, buncis Bukan hanya dibuat enak dan indah, coba juga buat dengan peralatan yang laik seperti pisau bagus dan alat masak yang bagus.
6. Virgo
Kalau kamu gak bisa berhenti makan manis, kamu gak boleh berhenti olahraga ke gym. Meskipun kamu merasa itu tak ada gunanya, percaya deh, membangun kebiasaan baik akan mengurangi kebiasaan lain yang buruk.
7. Libra
Kamu adalah orang yang penyayang yang bisa tahu apa yang orang rasakan tanpa harus mengucapkannya. Kapanpun kamu merasa ada orang yang tertekan, kamu akan melihat dirimu sendiri dan mencari tahu apakah kamu merasakan hal yang sama. Meski pada umumnya kamu sering menyembunyikan perasaanmu, namun ketika ada orang lain merasakan sendu yang sama, kamu akan langsung ikut merasakannya. Untuk bisa lebih tahu perasaanmu sendiri, kamu bisa berlatih seni bela diri yang mengedepankan nilai dan kesadaran diri pun kekuatan tubuh.
8. Scorpio
Tetap fokus pada mimpimu adalah bagian dari olahraga. Latihan, disiplin, dan olah gerak adalah apa yang kita pelajari untuk menghabiskan energi. Nah, mendapatkan sesuatu juga harusnya seperti ini. Akan lebih efektif hanya dengan latihan dan menyiapkan goal. Kebiasaan sehatmu akan selarah dengan mimpi dan realitimu.
9. Sagitarius
Susunan planet hari ini membangunkan sisi pemimpimu. Ya, pikirkan apa yang kamu harapkan, namun lewat perjuangan dan dedikasi, kamu mungkin akan mendapatkannya. Ini adalah waktu yang tepat untuk merawat kulit. Coba minum banyak air segar, setiap hari setiap saat.
10. Capricorn
Kamu sangat suka nongkrong dengan teman-teman. Tapi ini waktunya fokus merawat diri sendiri. Tidak mudah, tapi kamu harus sadar bahwa ini adalah hari yang tepat untuk memulai itu semua. Rencanakan segera pola makan, olahraga, istirahat dan hiburan.
11. Aquarius
Seorang perempuan melepas dahaga dengan minum air putih. [shutterstock]
Seorang perempuan melepas dahaga dengan minum air putih. [shutterstock]
Jalan-jalan adalah cara untuk menghilangkan mood yang buruk. Jadi kalau perlu, siapkan waktu untuk wisata ya. Tapi nih, apakah kamu sudah menyiapkan waktu olahraga dalam waktu sepekan ini? Apakah kamu minum cukup air? Ini adalah kebiasaan yang akan membawamu ke tempat yang lebih baik.
12. Pisces
Berikan dirimu sendiri manfaat dari menghias diri. Ya, cobalah berdandan. Terdengar tidak penting. Entah itu hanya memotong sedikit rambut atau melakukan olahraga. Kamu akan mendapatkan banyak manfaat dari melalukan “menghias diri”. (put)
