Jambiseru.com – Kita sering kali berfokus pada kuantitas tidur—berusaha mencapai 7 hingga 8 jam per Selengkapnya di Jambiseru.com
Tag: KesehatanMental
Mengenal Gangguan Kecemasan (Anxiety Disorder): Kapan Harus Konsultasi dengan Psikolog atau Psikiater dan Biaya Terapi Terbaru
Jambiseru.com – Masalah kesehatan mental, khususnya gangguan kecemasan atau Anxiety Disorder, telah menjadi salah satu Selengkapnya di Jambiseru.com
Jalur Rahasia Usus-Otak: Mengapa Mood dan Memori Anda Sangat Bergantung pada Bakteri di Perut
Jambiseru.com – Selama bertahun-tahun, usus (gut) hanya dipandang sebagai mesin pencernaan pasif, terpisah dari sistem Selengkapnya di Jambiseru.com
Nikotin: Stimulan Kuat yang Memprogram Otak Menuju Ketergantungan
Jambiseru.com – Nikotin adalah sebuah senyawa kimia organik yang secara alami tergolong dalam kelompok alkaloid, Selengkapnya di Jambiseru.com
Berapa Biaya Rehabilitasi Narkoba & Alkohol 2025? Panduan Klinik Swasta, Fasilitas, dan Opsi Asuransi
Jambiseru.com – Kecanduan, baik terhadap narkoba maupun alkohol, adalah isu kesehatan yang kompleks yang memerlukan Selengkapnya di Jambiseru.com
USUS ADALAH OTAK KEDUA : Rahasia Gut-Brain Axis untuk Mental yang Lebih Tenang
Jambiseru.com – Anda mungkin pernah merasakan perut terasa “melilit” saat gugup atau cemas. Ini bukanlah Selengkapnya di Jambiseru.com
Membongkar 7 Bahaya Tersembunyi Begadang: Bukan Sekadar Kantuk Biasa
Jambiseru.com – Di era digital ini, begadang sering dianggap sebagai hal yang wajar—konsekuensi dari pekerjaan, Selengkapnya di Jambiseru.com
Bukan Hanya Ikan: Peran Asam Lemak Omega-3 dalam Meredakan Gejala Kecemasan dan Depresi
Jambiseru.com – Dalam dekade terakhir, kesadaran dan pencarian tentang *kesehatan mental* telah melonjak. Seiring dengan Selengkapnya di Jambiseru.com
Mengapa Anda Selalu Merasa Lelah? Kenali 7 Penyebab Umum dan Cara Mengatasinya
Jambiseru.com – Kelelahan adalah keluhan umum yang dialami banyak orang. Kita sering menganggapnya sebagai hal Selengkapnya di Jambiseru.com
Mengenal dan Mengelola Stres: Tips Praktis untuk Kesehatan Mental yang Lebih Baik
Jambiseru.com – Stres adalah respons alami tubuh terhadap tantangan atau tuntutan. Dalam dosis kecil, stres Selengkapnya di Jambiseru.com
Kesehatan Mental 2025: Panduan Lengkap Mengatasi Stres, Kecemasan & Depresi di Era Digital
Jambiseru.com – Di tahun 2025, seiring pesatnya kemajuan teknologi dan tuntutan hidup yang kian kompleks, Selengkapnya di Jambiseru.com
Kesehatan Mental di Era Digital: Strategi Mengatasi Stres dan Kecemasan Online
Jambiseru.com – Mengenali Gejala Stres dan Kecemasan Akibat Digital. Tanda-tanda Umum: Jelaskan gejala fisik (sakit Selengkapnya di Jambiseru.com