Memahami OCD

Memahami OCD

Jambi Seru – Gangguan Obsesif-Kompulsif adalah salah satu jenis gangguan kecemasan yang lebih dikenal luas, tetapi pada kenyataannya, hanya sedikit orang yang memahami cara kerjanya. Orang dengan Obsessive-Compulsive Disorder, atau OCD, tidak gila. Mereka hanya memiliki perilaku gigih yang mengganggu kehidupan sehari-hari mereka. OCD berkisar dari sangat ringan hingga parah, dan beberapa bahkan menyarankan bahwa setiap orang memiliki OCD, tetapi ini hanyalah masalah mengendalikan pikiran dan tindakan Anda sehingga Anda dapat menjalani kehidupan normal.

OCD, seperti namanya, memiliki dua komponen utama—obsesi dan kompulsi. Obsesi biasanya berupa ketakutan atau keinginan, seperti ketakutan akan kontaminasi atau keinginan untuk menjadi sempurna. Kompulsi adalah perilaku berulang yang merupakan hasil dari obsesi. Misalnya, seseorang dengan ketakutan bahwa orang yang dicintai akan mati mungkin merasa terdorong untuk selalu menghitung semuanya sampai angka tertentu. Mereka merasa seolah-olah orang yang mereka cintai entah bagaimana akan mati jika mereka tidak menghitung angka ini. Obsesi dan kompulsi terkadang dapat dihilangkan dengan ritual, yang dapat membantu meredakan stres untuk sementara.

Meskipun banyak orang akan bercanda bahwa mereka “mengalami OCD” ketika mereka rewel tentang membersihkan atau melakukan sesuatu yang aneh, memutuskan OCD benar-benar bukan bahan tertawaan. Seseorang yang menderita parah dari kondisi ini mungkin tidak akan dapat bekerja, pergi ke sekolah, hidup sendiri, mengemudi, atau bahkan keluar di tempat umum.

OCD bersifat kronis, meskipun banyak orang mencoba menyembunyikan gejala mereka dari orang lain dan setidaknya menghentikan kompulsi. Kebanyakan orang dengan OCD memahami bahwa mereka tidak rasional, tetapi mereka tidak dapat menahannya. Apa yang menyebabkan OCD berkembang? Sementara banyak yang awalnya mengira itu karena kondisi lingkungan masa kanak-kanak, sekarang dilaporkan bahwa masalah neurologis tertentu mungkin menjadi penyebabnya. Lebih dari satu faktor mungkin bekerja di sini dan meskipun ada perawatan, tidak ada obat yang diketahui untuk OCD.

Mendapatkan bantuan, bagaimanapun, sangat penting. Dengan pengobatan, terapi perilaku, dan konseling, pasien dengan OCD benar-benar dapat mulai menjalani kehidupan yang agak normal lagi. Berbicara dengan dokter Anda tentang masalah OCD Anda adalah langkah pertama untuk mengendalikan hidup dan kesehatan Anda. Paling tidak, berbicaralah dengan seorang teman. Dia mungkin dapat membantu Anda mengambil langkah yang tepat untuk mengobati OCD Anda. Gangguan ini dapat merusak, tetapi dengan sedikit kerja keras, seseorang dapat mengatasi OCD. (red)