Apa itu Gangguan Kecemasan Sosial?

Apa itu Gangguan Kecemasan Sosial?
Apa itu Gangguan Kecemasan Sosial?

Apa itu Gangguan Kecemasan Sosial?

Jambi Seru – Apakah Anda memiliki perasaan tidak nyaman dan ketakutan yang intens saat berada dalam situasi sosial? Anda mungkin memiliki gangguan kecemasan sosial. Gangguan kecemasan sosial mempengaruhi jutaan orang di seluruh dunia dan sangat bervariasi dari orang ke orang. Namun, penting untuk diketahui bahwa jika Anda merasa lingkungan sosial tidak tertahankan, Anda bisa mendapatkan bantuan. Seorang dokter akan dapat membantu Anda mengobati gangguan kecemasan sosial Anda sehingga Anda dapat menjalani kehidupan yang normal daripada dilumpuhkan oleh rasa takut.

Sulit untuk menentukan gejala yang tepat dari gangguan kecemasan sosial, itulah sebabnya mengapa menemui dokter Anda sangat penting. Namun, beberapa tanda umum bahwa Anda mungkin memiliki gangguan ini termasuk sejumlah ketakutan. Apakah Anda biasanya takut dengan situasi sosial? Anda harus menemui dokter jika ketakutan Anda mencerminkan hal berikut: ketakutan bahwa semua perhatian tertuju pada Anda, takut membuat kesalahan, takut dihakimi, takut bahwa semua orang lebih baik dari Anda, takut mempermalukan diri sendiri, atau takut semua orang melihat kekurangan Anda. Ketakutan ini mungkin atau mungkin tidak menyebabkan serangan panik, tetapi selalu menyebabkan kecemasan yang intens. Kecemasan dapat menyebabkan gemetar, jantung berdebar, memerah, berkeringat, gagap, mual, dan pusing.

Rasa malu tidak sama dengan gangguan kecemasan sosial. Meskipun Anda mungkin merasa malu dalam situasi tertentu, gangguan kecemasan sosial secara fisik melemahkan seseorang yang mengalaminya. Faktanya, gangguan kecemasan sosial dapat mengambil alih kehidupan seseorang jika tidak ditangani. Gangguan ini biasanya dimulai sejak masa kanak-kanak atau dewasa awal dan dapat menyerang semua orang, tanpa memandang ras, agama, atau jenis kelamin, meskipun wanita lebih mungkin mengalami gangguan ini daripada pria.

Gangguan kecemasan sosial sering ditemukan bersamaan dengan gangguan kecemasan lainnya. Juga umum bagi seseorang dengan gangguan kecemasan sosial untuk mencoba mengobatinya menggunakan obat-obatan atau alkohol, yang pada gilirannya akan mengarah pada penyalahgunaan zat. Cara terbaik dan satu-satunya untuk mengobati gangguan kecemasan sosial adalah menemui dokter Anda. Terapi dan pengobatan dapat membantu Anda mengatasi gangguan ini sehingga Anda dapat menjalani kehidupan yang sehat dan aktif secara sosial. Terapi perilaku-kognitif akan membantu Anda mengatasi gangguan Anda sehingga Anda dapat belajar bagaimana membuat diri Anda tenang dan mengurangi rasa takut dalam situasi sosial.

Obat-obatan bisa jangka pendek atau panjang yang dapat bekerja untuk memblokir inhibitor tertentu. Bersama-sama, Anda dapat dokter Anda dapat menemukan pengobatan yang sempurna untuk Anda sehingga Anda dapat mengambil kembali kendali atas hidup Anda. Anda mungkin harus hidup dengan gangguan kecemasan sosial selama sisa hidup Anda, tetapi itu tidak harus menghentikan Anda untuk bahagia.(red)

Pos terkait